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日志

普通小食物 让你全方位暴瘦

已有 2109 次阅读2013-7-1 10:15

普通小食物 让你全方位暴瘦

瘦小腿冠军--西瓜
  西瓜所含有的酸柠檬黄素具有排毒的作用,能促使体内的盐分大量排出,消除小腿部位的水肿现象。
  此外,西瓜中丰富的钾元素,还可以起到修饰小腿线条的作用。

瘦小腹冠军--小麦草(汇鑫 马来)
  女性的肠道中如果堆积了太多的废物,就容易形成小肚腩。番茄所富含的食物纤维,可以吸收肠道内多余的脂肪,将油脂和排出体外。
  女性在饭前吃一个番茄,可以在一定程度上起到抑制肠道吸收脂肪的作用,还可以饭前增加饱腹感。长期坚持下去,你便会远离小肚腩的困扰。

瘦脸冠军--西芹
  西芹中的纤维含量相当高,因此,女性在吃西芹时,需要用力咀嚼,从而带动脸部肌肉的运动。
  一棵西芹中,大概只含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的热量,在西芹进入肠胃的过程中,又需要消耗身体中大约5卡路里的热量。
  这样,女性在消化西芹时所需的热量就超过了西芹本身所能提供的热量。西芹称得上是一种“越吃越瘦”的食物,而且对瘦脸有奇效。

瘦腰冠军--草莓
  如果你想减掉腰部的“救生圈”,可以经常吃一些草莓。草莓中含有一种叫做“天冬氨酸”的神奇物质。
  这种物质能自然而平缓地帮助女性除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部堆积的脂肪,帮助身体消脂排毒,让你轻松成为“小腰精”。


瘦大腿冠军--白萝卜
  像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样,人的大腿也是用来储备能量以备不时之需的“仓库”,因此,女性的大腿部位特别容易堆积脂肪。
  白萝卜所含有的辛辣成分--芥子油,能够促进脂肪类物质更好地进行代谢,避免脂肪在皮下堆积。这个功能,是任何一种蔬菜和水果都比不上的。女性利用白萝卜的这种功效来对付大腿部的脂肪再合适不过了。

路过

鸡蛋

鲜花

握手

雷人

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